Jag som lifecoach holistic hjälper Dig att förstå vad som är viktigt för just Dig och vad Du behöver för att göra rätt val.
”Pernillas coachning fick mig att reflektera och öppna upp mig för nya möjligheter och vägar genom saker som hindrar mig i min vardag. Tillsammans hittade vi lösningar som idag hjälper mig.”
”Pernilla har hjälpt mig att få ett annat perspektiv på livets utmaningar. Därefter har vi fokuserat på hur jag kan anta utmaningarna och lösa dom på ett harmoniskt och balanserat sätt.”
Life coaching är en lösningsfokuserad metod som tar fasta på, och fokuserar på alla de positiva egenskaper och resurser som varje människa har. Coachen hjälper dig att förstå vad som är viktigt för dig och vad du behöver för att göra rätt val, definiera vad du vill och att våga genomföra det.
Livscoachingen tror på att varje individ har all kunskap, potential och svar inom sig. Därför hjälper vi dig att själv hitta svaren och klargöra vilka lösningar som kan vara de bästa. Varaktig förändring skapas bäst genom egen inre insikt och klarhet, inte genom vad någon säger åt en att ”man ska” eller ”borde”.
Coaching i sig är inte en egen metod. Den är ett resultat av ett hopplock av en rad metoder där man valt ut de bästa och mest effektiva redskapen. Coaching härstammar också från början från den så kallade Idrottscoachingen. Det är inte terapi och bygger på ett samarbete mellan coach och klient.
En av de metoder som tydligt influerar coachingen är Kognitiv Beteende Terapi. Det innebär bland annat att man jobbar lösningsfokuserat och efter att tankar har ett samband med känslor. Vi kan själva styra över våra tankar och på så sätt styra hur vi mår.
”Pernillas coachning fick mig att reflektera och öppna upp mig för nya möjligheter och vägar genom saker som hindrar mig i min vardag. Tillsammans hittade vi lösningar som idag hjälper mig.”
”Pernilla har hjälpt mig att få ett annat perspektiv på livets utmaningar. Därefter har vi fokuserat på hur jag kan anta utmaningarna och lösa dom på ett harmoniskt och balanserat sätt.”
Jag arbetar med människor djupgående, terapeutiskt, visionärt, emotionellt, mentalt, helande, själsligt, intuitivt och medialt. Vi arbetar med dåtid, nutid och framtid. Jag använder hela mig själv för att kunna arbeta med hela klienten.
Jag rekommenderar att du bokar in tre tillfällen direkt med minst två veckors mellanrum för bästa effekt. Samtalen görs via telefon.
Pris – Lifecoaching för privatpersoner
800 kr/tim / 1500 kr för tre gånger
Pris – Samtal företag (privat sittning)
Lifecoaching för företag 1500-2000 ex moms
För att boka, vänligen kontakta mig via kontaktformuläret.
